Toma el control de tu vida

Terapia online para ayudarte a poner el foco en lo que de verdad importa.

QUIERO EMPEZAR YA

¿QUÉ ES TUNEUROPSICOLOGO.COM?

Tuneuropsicologo.com es una iniciativa personal para ofrecer terapia online a personas que quieren mejorar
sus vidas y necesitan apoyo profesional desde el rigor científico y la cercanía.

Siéntete como en casa

Todas las sesiones son online, así que puedes hacer terapia desde la comodidad y la seguridad de tu hogar. .

Evidencia científica

Todas las intervenciones terapéuticas que llevo a cabo han sido validadas y cuentan con evidencia científica que las respalda.

Compromiso personal

Lo que más me motiva de esta profesión son las personas. La cercanía y el trato humano son indispensables para mí.

Más que un trabajo

Cuento con casi 10 años de experiencia como psicólogo y cada día sigo aprendiendo de una profesión que me apasiona.

CÓMO TE PUEDO AYUDAR

Si estás pasando por un mal momento o sientes que necesitas un cambio en tu vida, la terapia online es para ti.
Mejora tu bienestar psicológico desde casa, a tu propio ritmo y en un entorno seguro.

En momentos de dificultad…

Es esencial contar con el apoyo adecuado para afrontar los retos que la vida nos presenta.

Por eso, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresarte sin miedo a ser juzgada, sin importar cómo eres, lo que piensas o lo que sientes.

Trabajaremos juntos para identificar la raíz de tu sufrimiento y desarrollaremos estrategias efectivas que te permitan superar obstáculos y alcanzar una vida más plena y equilibrada.

¿HACER TERAPIA VA A SOLUCIONAR MI PROBLEMA?

Con voluntad de cambio, esfuerzo y constancia, los resultados llegan. Evaluaré tu estado actual y tus problemáticas para ofrecerte una solución terapéutica útil y enfocada en tus necesidades.

Ansiedad

Si hay situaciones que te producen nervios o miedo, si sientes presión en el pecho, taquicardia, dolor de cabeza o sensación de no poder respirar. Te puedo ayudar a superarlo.

Depresión

Si te sientes triste, decaída o sin ganas de nada, si estás irritable, si crees que tu vida no tiene sentido y te sientes cansada, culpable o incluso “inútil”, puedo ayudarte a superarlo.

Baja autoestima

Si te sientes insegura, si tienes pensamientos en los que te infravaloras y piensas que no te mereces estar donde estás o si te criticas constantemente. Te puedo ayudar a mejorar tu autoestima.

Otros problemas

Si hay algo en tu vida que no funciona como te gustaría, con tu familia, tu pareja, tus amigos o en el trabajo. Si has perdido el control de tu vida y quieres recuperarlo. Te puedo ayudar a retomar las riendas.

SE HACE CAMINO AL ANDAR: EL PROCESO TERAPÉUTICO

En todo proceso de cambio y mejora hay un método a seguir para llegar a los resultados deseados.
Te acompañaré de principio a fin hasta conseguir los objetivos que tú y yo definamos en terapia.

Fase de evaluación

Comenzaremos con una primera evaluación para valorar tu estado psicológico actual, conocer tu historia vital y recopilar más información.

Proceso de cambio

Una vez acordada la propuesta de tratamiento y planteados los objetivos a cumplir, trabajaremos en cada sesión hasta lograr los resultados.

Seguimiento

Cuando hayamos conseguido los resultados terapéuticos, se hará un seguimiento para garantizar que los cambios se consolidan.

TESTIMONIOS DE PERSONAS COMO TÚ.

Muchas otras personas ya dieron el paso y resolvieron sus problemas psicológicos gracias a la terapia online.

Carlos P.

Era un poco escéptico al principio, pero puedo asegurar que en unas pocas sesiones he recuperado la vitalidad y la motivación que había perdido. Gracias de verdad

Diana U.

Venía de un proceso largo y doloroso tras la muerte de mi madre. Apenas podía levantarme de la cama. Hoy puedo decir que gracias a estar en terapia soy una persona nueva.

Alejandra O.

Llevaba tiempo sintiéndome mal y no entendía por qué. Desde que hago terapia me siento más empoderada, he aprendido a valorarme más a mí misma y a quererme por lo que soy.

PREGUNTAS FRECUENTES