¿Lista para cambiar tu historia?

Comienza tu terapia online flexible, profesional y cercana, para que vuelvas a sentirte en paz contigo misma.

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¿QUÉ ES TUNEUROPSICOLOGO.COM?

Tuneuropsicologo.com nace con el propósito de ofrecer terapia online a personas como tú que buscan mejorar su bienestar, combinando un enfoque científico con una atención cercana y humana.

Tu espacio, tu ritmo

Haz terapia online en un entorno cómodo y seguro, adaptado a tus necesidades y sin interrupciones.

Terapia basada en la evidencia

Cada intervención está basada en estudios científicos que han demostrado su eficacia en mejorar el bienestar emocional.

Cuidado personalizado

Te ofrezco apoyo continuo para que te sientas comprendida y acompañada en cada etapa de tu proceso terapéutico.

Progreso y resultados visibles

Diseño cada sesión de acuerdo a tu evolución, con un seguimiento constante para garantizar resultados concretos y visibles en tu bienestar.

CÓMO TE PUEDO AYUDAR

¿Estás en un momento difícil o buscando un cambio? La terapia online es una opción flexible para mejorar tu bienestar psicológico desde un lugar cómodo, privado y seguro.

En momentos de dificultad…

Es esencial contar con el apoyo adecuado para afrontar los retos que la vida nos presenta.

Por eso, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresarte sin miedo a ser juzgada, sin importar cómo eres, lo que piensas o lo que sientes.

Trabajaremos juntos para identificar la raíz de tu sufrimiento y desarrollaremos estrategias efectivas que te permitan superar obstáculos y alcanzar una vida más plena y equilibrada.

¿HACER TERAPIA VA A SOLUCIONAR MI PROBLEMA?

Los cambios no suceden de la noche a la mañana, pero con esfuerzo y dedicación, son posibles. Trabajaremos en entender tus dificultades actuales para crear una solución terapéutica que te acompañe en cada paso del camino.

Ansiedad

Si hay situaciones que te producen nervios o miedo, si sientes presión en el pecho, taquicardia, dolor de cabeza o sensación de no poder respirar. Te puedo ayudar a superarlo.

Depresión

Si te sientes triste, decaída o sin ganas de nada, si estás irritable, si crees que tu vida no tiene sentido y te sientes cansada, culpable o incluso «inútil», puedo ayudarte a superarlo.

Baja autoestima

Si te sientes insegura, si tienes pensamientos en los que te infravaloras y piensas que no te mereces estar donde estás o si te criticas constantemente. Te puedo ayudar a mejorar tu autoestima.

Otros problemas

Si hay algo en tu vida que no funciona como te gustaría, con tu familia, tu pareja, tus amigos o en el trabajo. Si has perdido el control de tu vida y quieres recuperarlo. Te puedo ayudar a retomar las riendas.

SE HACE CAMINO AL ANDAR: EL PROCESO TERAPÉUTICO

En todo proceso de cambio y mejora hay un método a seguir para llegar a los resultados deseados.
En cada sesión iremos abordando lo que te preocupa a tu ritmo, hasta conseguir los objetivos.

Fase de evaluación

Comenzaremos con una primera evaluación para valorar tu estado psicológico actual, conocer tu historia vital y recopilar más información.

Proceso de cambio

Una vez acordada la propuesta de tratamiento y planteados los objetivos a cumplir, trabajaremos en cada sesión hasta lograr los resultados.

Seguimiento

Cuando hayamos conseguido los resultados terapéuticos, se hará un seguimiento para garantizar que los cambios se consolidan.

TESTIMONIOS DE PERSONAS COMO TÚ

Muchas otras personas ya dieron el paso y resolvieron sus problemas psicológicos gracias a la terapia online.

Carlos P.

Siempre había pensado que esto de la terapia era para casos más graves, pero me animé a probar porque me sentía atascado. La verdad es que no me esperaba tanto cambio en tan poco tiempo. Ahora puedo manejar mejor mis problemas de ansiedad y he aprendido a no cargarme con tanto. Siento que tengo las herramientas para afrontar los retos del día a día.

María G.

Estaba pasando por un momento supercomplicado en mi vida, con mucho estrés y tristeza. Al principio no sabía si la terapia online iba a funcionar para mí, pero resultó ser justo lo que necesitaba. Poco a poco, he ido entendiendo mis emociones y aprendiendo a gestionarlas de otra manera. Hoy puedo decir que me siento más en paz conmigo misma.

Lucía R.

Llevaba años lidiando con ansiedad y siempre pensaba que era algo con lo que simplemente tendría que convivir. Pero decidí darle una oportunidad a la terapia online, y fue la mejor decisión que pude tomar. Las sesiones han sido muy cómodas y he notado un cambio increíble. Ahora puedo disfrutar más de las pequeñas cosas sin estar siempre tan preocupada.

PREGUNTAS FRECUENTES